Здоровый образ жизни

Трезвый взгляд на пиво.

Пиво – это безвредный слабоалкогольный напиток, как считают многие его любители. По содержанию этилового спирта одна бутылка пива эквивалентна 50 г. водки. Бутылка 9% пива – это 100 г. водки.

Мало того, пиво способно формировать алкогольную зависимость (алкоголизм) в 3-4 раза быстрее, чем крепкие спиртные напитки.

ПИВО – НАРКОТИК!

1. Согласно исследованиям, пиво – это первый легальный наркотик, прокладывающий путь другим, более сильным наркотическим средствам. Именно потребление пива является первопричиной искалеченных судеб тысяч наших соотечественников.
2. Психоактивные соединения, содержащиеся в пиве, оказывают седативное, снотворное, а в больших дозах и галлюциногенное действие.
3. В пиве содержатся специфические психотропные вещества – каннабиоиды. Вот почему опьянение от пива бывает своеобразным, отупляющим.
4. Сформированная сегодня в молодежной среде пивная субкультура – это начало культуры наркотизма, ведущей к деградации поколений. ЗАДУМАЙТЕСЬ!

П – путь

И – интенсивного

В – вырождения

О - общества

ЗДОРОВЬЕ ПОД УДАРОМ!

• Большие порции пива, попадая в организм, быстро переполняют кровеносные сосуды, что приводит к варикозному расширению вен (синдром «капронового чулка») и расширению границ сердца (синдром «пивного сердца» - сердце становится дряблым и плохо качает кровь). Эти изменения связаны с наличием в пиве кобальта. У любителей пива его содержание в сердечной мышце превышает допустимую норму в 10 раз.
• Сравнительно недавно в пиве были обнаружены так называемые биогенные амины, которые при употреблении этого напитка в большом количестве вызывают спазм сосудов головного мозга, провоцируют развитие гипертензии, могут привести к поражению почек.
• Пиво содержит фитоэстрогены, вызывающие изменения эндокринного статуса (феминизация мужчин и маскулинизация женщин).
• Обладая мощным мочегонным эффектом, пиво беспощадно вымывает из организма витамины и минералы, особенно калий, магний и витамин С. Для растущего организма – это настоящая катастрофа.
• Тяжелые осложнения при пивном алкоголизме: гибель клеток головного мозга, поражение зрительного и слухового анализаторов, невропатии, миокардиодистрофия, гастрит, гепатит, панкреатит, цирроз печени и другое.
• По вредности для организма пиво может сравниться разве что с самогоном (в процессе брожения и в пиве, и в самогоне в полном объеме сохраняются сопутствующие алкоголю побочные продукты брожения). Это альдегиды, сивушные масла, метанол, эфиры. Содержание их в пиве в десятки и даже сотни раз превышает уровень их допустимой концентрации в водке.

Большинство подростков выбирают здоровый образ жизни:

• понимают, что в состоянии алкогольного опьянения люди теряют контроль над собой и совершают необдуманные поступки:
• знают, что употребление алкоголя сокращает жизнь;
• понимают, что алкоголь уменьшает способность четко мыслить и принимать решения;
• предполагают, что взятая в руки бутылка пива сегодня может привести к встрече с законом;
• это не отвечает их собственным интересам.
• Не верьте красивым сказкам и не поддавайтесь иллюзиям, которые создает реклама пива вокруг этого пенного напитка. Смотрите на жизнь трезво!

Только полный отказ от любого алкогольного напитка – гарантия здоровой и полноценной жизни!

Что такое алкоголизм?

Алкоголизм – это хроническое заболевание, вызываемое систематическим употреблением спиртных напитков, характеризующееся патологическим влечением к ним, развитием психической и физической зависимости. Доза спиртного в организме взрослого свыше 4,5 промилле считается реальной угрозой для жизни, 0,5 промилле – алкогольное опьянение. Для подростков эти цифры значительно ниже. 

Алкоголиками не рождаются. Ими становятся!

Причины приобщения подростков к алкоголю:

любопытство;

стремление почувствовать себя взрослым;

облегчения общения с другими ребятами;

устранение страха;

для снятия напряжения;

для смелости.

Психологические причины:

• трудности приспособления к условиям окружающей среды;
• конфликт с окружением;
• неудовлетворенность своим положением, одиночество;
• осознание своей неполноценности в чем-либо.

Стадии приобщения к алкоголю:

• употребления «безобидных» и «безалкогольных» легких напитков;
• постепенный переход к крепким напиткам;
• частое употребление алкоголя;
• отсутствие выраженных соматических последствий;
• отрицание наличия проблем, связанных с алкоголем;
• негативное отношение к предложению начать лечение.

Вред здоровью, наносимый алкоголем:

• токсическое воздействие алкоголя на нервную систему;
• воздействие на психику подростка;
• поражение печени, развивается цирроз печени;
• спиртные напитки – «разъедают» слизистую оболочку пищевода, желудка, нарушают секрецию и состав желудочного сока, что затрудняют процесс пищеварения, происходит резкое истощение организма с потерей веса.
• алкоголь сокращает продолжительность жизни на 10-15 лет. Провоцирует самоубийство на почве алкогольного психоза.

Профилактика алкоголизма у подростков:

• создавать трезвеннические установки и мотивацию к здоровому образу жизни;
• выявление предрасположенных к алкоголю людей и постоянное внимание к ним;
• информирование об особенностях алкоголя, его опасных последствиях для здоровья;
• обучение навыкам сопротивления в ситуациях, связанных с употреблением алкоголя, риском развития зависимости и рецидива.

В случаях возникновения любых проблем с алкоголем, следует, не теряя времени обращаться за консультациями и помощью к специалистам. 

Не разбей свою мечту!

Любой человек, употребляющий спиртные напитки, может стать алкоголиком. Но риск значительно выше у тех, кто рано приобщился к алкоголю!

Более 80 % больных алкоголизмом начали употреблять алкоголь в подростковом и даже детском возрасте.

Смертельная опасность.

Доза 5-7 г чистого спирта на 1 кг массы тела для взрослых является смертельной. Человек весом 50 кг может умереть от одного стакана спирта (примерно бутылка водки). У детей и подростков чувствительность к алкоголю примерно в 10 раз выше, чем у взрослых. Опьянение может вызвать даже 20 г (одна столовая ложка) алкоголя.

Тяжелое отправление у подростков может наступить после употребления даже незначительной дозы алкоголя.

Алкоголь разрушает мозг!

Снижается память, внимание, интеллект, подросток становится грубым, лживым, жестоким, агрессивным и не контролирует свое поведение. У каждого третьего злоупотребляющего алкоголем отмечаются психозы. Отклонения в поведении и психические расстройства, вызванные употреблением алкоголя, у детей и подростков происходят в 2-4 раза быстрее, чем у взрослых.

Алкоголь лишает будущего!

     К формированию зависимости и развитию алкоголизма приводит регулярное употребление любых алкогольных напитков, в том числе пива.

Алкоголизм – это неизлечимое  заболевание. Алкоголиками становятся на всю жизнь.

Если при регулярном потреблении алкоголя у взрослого мужчины зависимость развивается в течение 10-15 лет, у женщины 1-3 года, то подросток может стать алкоголиком в течение нескольких месяцев.